Funktions- und Gesundheitsgymnastik
Hier wollen wir durch die Verbindung von Bewegung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur den ganzen Körper ansprechen. Durch Kräftigen und Dehnen der Rumpfmuskulatur erzielen wir eine ausgewogene Balance der Stützmuskeln unserer Wirbelsäule, um dadurch Rückenbeschwerden vorzubeugen. Durch Entspannungsübungen wollen wir Verkrampfungen wieder lösen. Tipps für rückengerechtes Verhalten im Alltag sollen Beschwerden vorbeugen.
Immer am Freitag:
19:00-20:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Jahnsporthalle Bissingen
Ansprechpartner:
Corinna Grudzinski & Gudrun Kraft
uebungsleiter@skiclub-bibi.de